Неделя борьбы с раком легких

3–9 ноября 2025 — Неделя профилактики рака лёгких

Рак лёгких — самое распространённое и опасное онкологическое заболевание. Ежегодно от рака лёгкого умирает больше людей, чем от всех остальных видов рака вместе взятых. Это заболевание характеризуется аномальным и неконтролируемым ростом клеток в лёгких, поэтому крайне важно обнаружить его на ранней стадии.

Факторы риска

Факторы риска развития рака лёгкого подразделяют на две категории — внутренние и внешние.

Внутренние факторы:

• наследственный анамнез (если кто‑то из кровных родственников болел или погиб от рака лёгкого);

• хронические заболевания лёгких (например, бронхит и астма), которые автоматически переводят человека в группу риска.

Внешние факторы:

• Курение. Эта вредная привычка ежегодно становится причиной смерти более восьми миллионов человек во всём мире.

• Производственные вредности: работа, связанная с воздействием вредных химических веществ, дизельных выхлопов, повышенной запылённости, а также контакт с асбестом, мышьяком и другими опасными соединениями.

Симптомы

Рак лёгких коварен: на ранних стадиях болезнь протекает бессимптомно. Первые признаки появляются лишь тогда, когда опухоль разрастается настолько, что сдавливает соседние органы и ткани или прорастает в них.

К ранним симптомам рака лёгкого относятся:

• кашель;

• одышка;

• субфебрильная температура;

• немотивированная усталость или слабость;

• снижение аппетита;

• головокружение;

• обмороки.

Однако эти симптомы неспецифичны. При их появлении не занимайтесь самолечением — обязательно обратитесь к врачу.

Диагностика

Ключевую роль в выявлении заболевания играет регулярное прохождение профилактических осмотров и диспансеризации, включающей онкоскрининг. В рамках скрининга проводится, в частности, флюорография.

При подозрении на новообразование пациента направляют на уточняющую диагностику — компьютерную томографию лёгких.

Лечение

При выявлении рака лёгкого применяются современные методы лечения:

• хирургия;

• лучевая терапия;

• традиционная химиотерапия;

• таргетная терапия;

• иммунотерапия.

На ранних стадиях эти методы позволяют не только увеличить продолжительность жизни, но и улучшить её качество. Многие пациенты возвращаются к активной жизни практически без признаков заболевания.

Профилактика

Информированность и внимание к своему здоровью — ключевые аспекты в борьбе с раком лёгкого. Рекомендуем придерживаться следующих правил:

1. Откажитесь от курения. Опасность представляют все виды никотинсодержащей продукции: обычные сигареты, вейпы, электронные сигареты, кальяны, нагреватели табака и т. д. Серьёзную угрозу для здоровья несёт также пассивное курение.

2. Укрепляйте иммунитет:

   • чаще бывайте на свежем воздухе;

   • увеличивайте физическую активность (бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде помогут насытить организм кислородом и укрепить дыхательную систему);

   • осваивайте техники дыхательной гимнастики.

3. Соблюдайте принципы здорового питания:

   • ежедневно употребляйте не менее 500 г свежих овощей и фруктов;

   • придерживайтесь достаточного питьевого режима;

   • включайте в рацион цельнозерновые продукты, зелень, бобовые;

   • ограничивайте потребление жирной, копчёной, жареной пищи и консервов.

4. Своевременно лечите инфекционные и воспалительные заболевания дыхательной системы. Внимательно относитесь к своему здоровью и строго следуйте рекомендациям врача.

5. Не игнорируйте ежегодную диспансеризацию. Никто не застрахован от онкологических заболеваний, а прогноз в значительной степени зависит от стадии, на которой выявлено заболевание.